سلطة فاكهة التوت هي سلطة تحتوي على توت العليق كأحد مكوناتها الرئيسية، غالبًا ما يتم صنع هذا النوع من السلطة مع فواكه أخرى أيضًا، مثل الفراولة والتوت والعليق، و يمكن أن تحتوي أيضًا على مكونات أخرى مثل المكسرات والبذور والتتبيلة. تعود أول وصفة مسجلة لسلطة فاكهة التوت إلى أوائل القرن التاسع عشر، تم نشر هذه الوصفة في The Ladies ‘Repository، وهي مجلة شهرية للنساء. الوصفة تسمى التوت والفراولة والعنب والكشمش، ثم تم تغطيتها بالسكر والقشدة. أصبحت سلطات فواكه التوت مشهورة منذ ذلك الحين، يوجد اليوم العديد من الوصفات المختلفة لهذا النوع من السلطة، تتطلب بعض الوصفات إضافة الزبادي أو المايونيز إلى التتبيلة، تشمل المكونات الأخرى مكونات مثل بذور الخشخاش أو أوراق النعناع. يمكنك شراء العصير من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت، موقع توصيل عصير بالكويت، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت، اتصل الان و قم بحجز طلبك.
طريقة تحضير سلطة فاكهة التوت
سلطة فاكهة التوت هي طريقة صحية ولذيذة للاستمتاع بالفوائد الغذائية للتوت، التوت مليء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، مما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي. يمكن صنع سلطة فواكه التوت مع أي نوع من أنواع التوت، بما في ذلك الفراولة والعليق، يمكن أيضًا استخدام عصير التوت لصنع مشروب منعش. تعتبر سلطة فاكهة التوت مصدرًا جيدًا للفيتامينات C و K، وكذلك المنغنيز والنحاس، كما أنه مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة.
وصفة تحضير سلطة فاكهة التوت
المقادير :
١ كوب توت العليق ١ كوب توت أسود ١ كوب توت أزرق ٢ كيوي مقشر ومقطع إلى شرائح ١/٢ كوب عصير أناناس ١/٤ كوب عصير برتقال ١ ملعقة كبيرة عسل ١ ملعقة كبيرة عصير ليمون أوراق نعناع للتزيين (اختياري)
الطريقة :
١. وعاء، يُمزج التوت، العليق، العنب البري، الكيوي، عصير الأناناس، عصير البرتقال، العسل وعصير الليمون. 2. تخلط بلطف لتخلط. 3. قسمي سلطة الفاكهة على أربعة أكواب. 4. زين بأوراق النعناع حسب الرغبة. 5. قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة لوقت لاحق.