CategoriesUncategorized

سلطة فاكهة الفراولة

سلطة فواكه الفراولة هي سلطة تحتوي على الفراولة كأحد المكونات الرئيسية، يمكن أن يشمل هذا النوع من السلطة أيضًا فواكه أخرى، مثل العنب والموز والبرتقال، عادة ما تكون صلصة سلطة فواكه الفراولة عبارة عن صلصة خفيفة أو صلصة زبادي، أول وصفة مسجلة لسلطة فاكهة الفراولة كانت في القرن الثامن عشر، هذه النسخة المبكرة من الطبق كانت مصنوعة من ثلاثة مكونات فقط: الفراولة والسكر والقشدة. بمرور الوقت، أضيفت فواكه أخرى إلى الطبق واستبدلت الكريمة بصلصة أخف. اليوم، يتم الاستمتاع بسلطات فواكه الفراولة في جميع أنحاء العالم، وهي خيار شائع للوجبات السريعة والنزهات، كما أنها خيار صحي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة. يمكنك شراء العصير من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت، موقع توصيل عصير بالكويت، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت، اتصل الان و قم بحجز طلبك.

فوائد سلطة فاكهة الفراولة

1. القيمة الغذائية لسلطة فاكهة الفراولة كوب من الفراولة يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية و 7 جرامات من السكر. إنه مصدر جيد لفيتامين سي، بنسبة 84٪ من القيمة اليومية الموصى بها، كما أنه يحتوي على كميات قليلة من الفيتامينات والمعادن الأخرى مثل البوتاسيوم وحمض الفوليك. تعتبر سلطة فواكه الفراولة من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي يمكن أن تساعدك في الوصول إلى المدخول اليومي الموصى به من الفواكه والخضروات.

2. فوائد سلطة فاكهة الفراولة يمكن أن تساعدك سلطة فواكه الفراولة على إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي لأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تساعدك الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول وبالتالي تقل احتمالية الإفراط في تناول الطعام، يمكن أن تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفراولة أيضًا على تعزيز جهاز المناعة لديك، والحفاظ على صحتك طوال فصل الشتاء.

3. مميزات عصير سلطة فواكه الفراولة عصير الفراولة مشروب منعش ومثالي لأي مناسبة. تتكون من الفراولة الطازجة وعصير البرتقال وعصير الليمون والسكر. يمكنك تعديل الحلاوة حسب ذوقك عن طريق إضافة سكر أكثر أو أقل.

وصفة تحضير سلطة فاكهة الفراولة

المقادير :

1 رطل من الفراولة، مقشرة ومقطعة إلى أرباع 1/2 رطل توت، 1/2 رطل توت، 1 جريب فروت، مقشرة ومقطعة 1 برتقالة، مقشرة ومقطعة 2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر (اختياري) 1 كوب ماء 1/4 كوب طازج أوراق النعناع (اختياري)

الطريقة :

1. امزج جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. 2. للحصول على عصير أرق، أضف المزيد من الماء حسب الحاجة. 3. قدميها فوق الثلج أو ضعيها في الثلاجة لوقت لاحق. 4. استمتع!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *