عصير أفوكادو مع المكسرات يمكن استخدام أي نوع من المكسرات في هذا المشروب مثل اللوز أو الكاجو أو عين الجمل أو أي نوع تفضله من المكسرات مما يزيد من طعم العصير، ورائحته أكثر بالإضافة إلى القيمة الغذائية التي سيقدمها للأفراد لذلك يمكن عمل هذا المشروب يومياً لكن بإعتدال حتى لا يتعرض الجسم لأي مرض أو حساسية من مكونات العصير، ولتتمكن من تحضير المشروب تابع معنا هذا المقال.
طريقة عمل عصير أفوكادو مع المكسرات
عصير أفوكادو مع المكسرات بجميع أنواعها من أفضل العصائر التي يمكن تناولها في أي وقت حتى في شهر رمضان الكريم لأنها تعطي الجسم الطاقة، والحيوية ستحتاج في هذه الوصفة المقادير التالية :
- كوب من المكسرات حسب الرغبة مثل الفستق أو اللوز.
- 4 أكواب من الحليب.
- 2 حبة افوكادو.
- 4 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة تحضير عصير أفوكادو مع المكسرات:
- ضعي الحليب في إناء ثم ضعيه في الثلاجة حتى يتجمد لكن ليس بشكل كامل.
- بعدها أضيفي كمية من الحليب إلى المكسرات مع العسل إلى الخلاط الكهربائي ثم اضربيهم لمدة دقيقة واحدة حتى تصبح المكسرات ناعمة.
- قومي بتقشير حبة الأفوكادو ثم قطعيها قطع صغيرة بعدها ضعيها إلى الخلاط مع باقي المكونات ثم اخلطيهم مجدداً لمدة خمس دقائق حتى تصبح المقادير كلها قوام متماسك.
- بعد تصفية عصير أفوكادو مع المكسرات ضعيه في أكواب ثم قدميه حتى لا يتغير لون الأفوكادو إلى اللون الأسود.
كيفية تحضير عصير افوكادو بالزبادي
تعمل الزبادي على ترطيب الجسم من الداخل كذلك الخارج بالإضافة إلى الكالسيوم الذي تحتويه، وهو مهم لنمو العظام المكونات :
- كوب ماء.
- 2 علبة زبادي.
- 15 ملعقة كبيرة من السكر.
- 3 حبات من الأفوكادو.
- حبة ليمون كاملة.
طريقة عمل المشروب :
- قومي بغسل الأفوكادو ثم قشريه، وقطعيه إلى قطع صغيرة.
- ضعي كل من الليمون بعد عصره مع الأفوكادو في الخلاط الكهربائي ثم اخلطيهم سويا.
- أضيفي باقي المقادير ثم امزجيها جيداً ثم ضعيها في الأكواب، وإلى الثلاجة حتى موعد التقديم.
طريقة عمل عصير افوكادو بالموز والفانيليا
مشروب ذات طعم رائع أيضاً رائحة ذكية يفضله عدد كبير من الأشخاص المقادير تتمثل في :
- حبة افوكادو.
- 2 كوب حليب سائل.
- 2 حبة موز.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ½ كوب من الجوز.
- مكعبات ثلج.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة تحضير العصير :
- قومي بتقطيع كل من الموز، والأفوكادو إلى قطع متوسطة في الحجم ضعيهم في الخلاط ثم اخفقيهم.
- ضعي كل المكونات السابقة من لوز، وفانيليا مع العسل، والحليب ثم اخلطيهم معا ليكون القوام متماسك.
- قومي بوضع المشروب في وعاء ثم ضعيه داخل الثلاجة.
- بعد توزيع العصير في الأكواب يمكن تزيين المشروب باللوز، والعسل.
طريقة تحضير عصير افوكادو بالكاجو
من المكسرات المميزة التي لها طعم خاص هي الكاجو يمكن تناوله بشكل فردي أو وضعه مع أي عصير ليزيد من الطعم المنعش المقادير تتمثل في :
- حبة افوكادو.
- كوب ونصف من اللبن كامل الدسم.
- 10 حبات مكسرات الكاجو.
- 2 ملعقة كبيرة من لبن البودرة.
- حبة أفوكادو.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة صغيرة من والفانيليا.
طريقة عمل المشروب :
- اغسلي الأفوكادو ثم قطعيه، وضعيه في الخلاط ثم اضربيه.
- بعدها أضيفي العسل مع الفانيليا، واللبن بالإضافة إلى الكاجو.
- قومي بمزج المكونات السابقة حتى تحصلي على قوام متماسك، وناعم خالي من أي شوائب.
- ضعي العصير في أكواب مع وضع بعض من مكسرات الكاجو على الوجه.
- قومي بوضع الأكواب داخل الثلاجة حتى موعد التقديم ليكون بارد، ومنعش.
