طريقة عمل عصير افوكادو وهو نوع من الفواكه معروف بفوائده العديدة يفضلها عدد كبير من الأشخاص حيث يمكن وضعها مع أي فاكهة أخري فيمكن تناولها لأنها تمتلك مذاق لذيذ، وشكل جذاب يجعل الأشخاص في حالة تشويق لتجربتها بالإضافة إلى استخدامها من خلال الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية معينة لأنها تعمل على الحفاظ على رشاقة الجسم، وقوامه.
طريقة عمل عصير افوكادو
لتحضير عصير الأفوكادو سوف تحتاج إلى بعض المقادير المهمة لكي تحصل على مشروب لذيذ كذلك بارد يعطيك الحيوية أيضاً النشاط الذي تبحث عنه هذه المقادير لطريقة عمل عصير افوكادو تتمثل في :
- كوب حليب بارد.
- حبة افوكادو.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- يمكن استعمال اللوز أو أي نوع مكسرات تفضله للتزيين.
طريقة تحضير المشروب :
- في البداية يجب تقشير حبة الأفوكادو بعدها تخلص من النواة.
- أحضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الأفوكادو مع العسل كذلك الحليب ثم اضربي المكونات لمدة دقيقة حتى يندمج الخليط.
- ضعي المشروب في الأكواب يمكن وضع اللوز على وجه العصير لتزيد من شكل العصير كذلك طعمه.
طريقة عمل عصير افوكادو والتفاح
ستحتاج هذه الوصفة إلى بعض المكونات السهلة البسيطة هي كالتالي :
- حبة افوكادو.
- 2 حبة من التفاح.
- كوب ماء بارد.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة عمل عصير افوكادو بالخطوات
- قشري كل من التفاح والأفوكادو ثم ضعيهم في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى يصبحوا خليط متجانس.
- ضعي الماء البارد إلى الخليط مع إمكانية استعمال العسل الأبيض هي خطوة اختيارية.
- قومي بوضع المشروب في الكأس ثم تناوله.
طريقة عمل عصير افوكادو بالفراولة
من المشروبات المغذية، والمفيدة تتميز بطعمها اللذيذ الذي يعطي الفرد الشعور بالشبع المقادير هي :
- 2 حبة افوكادو.
- 8 حبات من الفراولة المقطعة مكعبات صغيرة.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- كوب من الماء البارد.
طريقة تحضير المشروب :
- أحضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به المكونات السابقة، واضربيها حتى يتكون لديك خليط مقامه متجانس.
- وزعي المشروب في الأكواب يمكنك إضافة العسل.
طريقة عمل عصير افوكادو بالكيوي
هو عصير منعش ذو رائحة مميزة نظراً للفواكه التي يتكون منها المقادير هي :
- حبة كبيرة من الأفوكادو.
- 3 حبات من الكيوي، ويكون مقشر.
- 2 ملعقة من العسل الأبيض.
- مكعبات ثلج.
- أوراق نعناع.
طريقة تحضير العصير :
- لابد من غسل الفاكهة أولاً بطريقة جيدة ثم بعدها قطعيهم إلى قطع صغيرة.
- ضعي كل المكونات من كيوي، وافوكادو كذلك العسل مع النعناع مع بعضهم داخل الخلاط الكهربائي يمكن وضع كمية قليلة من الماء ثم شغلي الخلاط ليندمجوا سويا.
- قومي بتصفية المشروب باستعمال مصفاة.
- قدمي العصير، وضعي به الثلج ليعطيه الطعم المنعش.
طريقة عمل عصير افوكادو بالموز
خليط مميز من فاكهة الموز مع الأفوكادو يساعد على شعورك بالاسترخاء من خلال المذاق الرائع الذي يحتويه المشروب المكونات هي :
- 2 كوب من الحليب السائل.
- حبة افوكادو.
- 2 حبة من الموز.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ½ كوب من الجوز.
- مكعبات ثلج.
طريقة تحضير المشروب :
- قطعي الأفوكادو، والموز إلى قطع صغيرة ثم ضعيهم في الخلاط بعدها اضربيهم حتى يختلطوا معا.
- أضيفي كل من العسل، والجوز كذلك الفانيليا لا ننسي مكعبات الثلج بعدها اضربي هذه المكونات مجدداً.
- ضعي العصير في وعاء ثم ضعيه داخل الثلاجة ليكون بارد، ومنعش.
طريقة تحضير عصير الافوكادو بالمانجو
سنحتاج في هذه الوصفة المقادير التالية :
- حبة كبيرة من الأفوكادو.
- 2 كوب من المانجو المقطعة.
- ½ كوب من الماء.
- نعناع.
طريقة عمل العصير :
- ضعي جميع المكونات السابقة داخل الخلاط، واضربيهم لمدة دقيقة.
- قومي بتصفية المشروب ليكون خالي من الشوائب.
