عمل عصير الكيوي بالعسل، فعصير الكيوى والعسل مهم جدا للجسم، حيث أنه يعتبر مصدر طاقة ممتاز جدا، ويعتبر من الوجبات الخفيفة الصحية على الأطفال والكبار،، كما أنه ممتلئ جدا بفيتامين C الذي يساعد في تعزيز وتقوية المناعة، وغني جدا بمضادات الأكسدة التي تعمل على منع تلف الخلايا، وسوف نقدم لكم معلومات أكثر عن هذا الموضوع طريقة عمل عصير الكيوي بالعسل في الفقرات التالية.
طريقة عمل عصير الكيوي بالعسل
المكونات:
- 1- كوب واحد من الثلج.
- 2- ستة من حبات الكيوي المقشر والمقطع أيضا.
- 3- عسل حسب الرغبة.
- 4- كوب واحد من الماء البارد.
طريقة تحضير وعمل عصير الكيوي بالعسل:
- نقوم بخلط هذه المكونات في الخلاط لمدة ثلاثة دقائق تقريبا، ومن ثم نقوم بوضعها في أكواب التقديم ونزينها بشرائح الكيوي وأوراق النعناع ويتم تقديمها، ومن الممكن أن نرش القليل من الفستق المطحون عليه حسب الرغبة.
طريقة عمل سموذي البابايا والكيوي
المكونات:
- 1- أربعة من حبات الكيوي المقطع إلى قطع كبيرة.
- 2- كوب واحد من البابايا المقشرة والمقطعة إلى قطع كبيرة.
- 3- أربعة ملاعق كبيرة من العسل.
- 4- كوب واحد من اللبن الطازج.
- 5- ثمانية من مكعبات الثلج.
- 6- اثنين معرفة من بودرة البروتين بنكهة الفانيليا. 7- كمية من جوز الهند المجفف، وكمية أخرى من الجرانولا، للتزيين بهم.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع البابايا في الخلاط، ونضيف إليها قطع الكيوي واللبن والثلج والعسل وبودرة البروتين، ويتم تشغيل الخلاط عليهم، حتى يتم الحصول خليط ناعم، بعد ذلك يتم سكب السموذي في أكواب التقديم، ثم نزينها بقليل من جوز الهند الجرانولا، ويتم تقديمه.
طريقة عمل سموذي الكيوي مع الليمون والعسل
المكونات:
- 1- اثنين ملعقة من عصير الليمون.
- 2- خمسة من حبات الكيوي.
- 3- ربع كوب من العسل.
- 4- كوب واحد من الثلج.
- 5- قليل من الماء.
طريقة التحضير:
- نقوم بتقشير الكيوي ونقطعها إلى مكعبات صغيرة، وضعها في الخلاط ومن ثم نضيف إليها عصير الليمون الماء والعسل، ويتم خلطها بشكل جيد، بعد ذلك نضيف مكعبات الثلج أثناء الخلط وتركه بضع من الثواني حتى يصبح مجروش ويتم خلطه مع باقي المكونات، ومن ثم نقوم بسكب العصير في أكواب التقديم، ويتم تقديمه.
طريقة عمل كوكتيل الفواكة
المكونات :
- 1- كوب واحد من الفراولة المغسّلة والمقطعة.
- 2- كمية من الكيوي المقطع.
- 3- كمية من الأناناس المقطع.
- 4- ماء بارد.
- 5- سكر ناعم.
- 6- مكعبات من الثلج.
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع قطع الفراولة والقليل من السكر ومكعبات الثلج والماء في الخلاط ويتم خلطها جيدا حتى نحصل على عصير الفراولة، بعد ذلك نقوم بوضع العصير في أكواب التقديم حتى ثلثها، ومن ثم نقوم بوضع قطع الأناناس والماء ومكعبات الثلج والقليل من السكر، ويتم خلطه جيدا حتى نحصل على عصير الأناناس، بعد ذلك نقوم بسكبه في الأكواب فوق عصير الفراولة، ومن ثم نقوم بوضع قطع الكيوي والماء والقليل من السكر ومكعبات الثلج في الخلاط حتى نحصل على عصير الكيوي، ونقوم بسكبه فوق عصير الأناناس في الأكواب، بعد ذلك نقوم بتزيين الأكواب بقطع من الكيوي أو الفراولة أو الأناناس ويتم تقديمه باردا.
طريقة عمل عصير البرتقال مع الكيوي
المكونات:
- 1- عصير نصف ليمونة.
- 2- أربعة من حبات البرتقال وتكون متوسطة الحجم.
- 3- اثنين ملعقة كبيرة من العسل.
- 4- اثنين من حبات الكيوي.
طريقة التحضير:
- أولا نقوم بوضع كل المكونات في الخلاط ويتم خلطها جيد حتى تصبح عصيرا، ومن الممكن أن يقدم العصير فورا، أو يمكن وضعه في الثلاجة لكي يبرد، ثم يتم تقديمه.
