يعتبر عصير الموز بالحليب مشروبًا صحيًا ومغذيًا للغاية، حيث يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات، ويعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتينات لذلك نجد عدد كبير من محبي عصير الموز بالحليب وذلك لقيمته الغذائية بجانب مذاقه الرائع، لذلك فيما يلي سنوضح طريقة عمل عصير الموز بالحليب بنفس مذاق أفضل محلات العصائر.
طريقة عمل عصير الموز بالحليب
لعمل عصير الموز بالحليب، يمكن اتباع بعض الخطوات الآتية:-
المكونات:-
- موزتان مقطعتان إلى شرائح.
- كوب من الحليب المثلج.
- ملعقة ونصف صغيرة عسل.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
خطوات التحضير
- أولاً ضع الموز والحليب في وعاء الخلاط الكهربي.
- قم بخلط مكونات عصير الموز بالحليب جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
- ثم أضف العسل والفانيليا وإذا لزم الأمر قم بإضافة المزيد من الحليب للحصول على أفضل قوام.
- اخلط المكونات مرة أخرى حتى يصبح عصير الموز بالحليب جاهز للتقديم.
- يتم تقديم المشروب في كؤوس مع الثلج ومزين ببعض شرائح الموز.
طريقة عمل عصير الموز بالفراولة
إذا كنت تبحث عن مشروب منعش ومفيد لصحتك، فَعصير الموز بالفراولة هو الخيار الأمثل لك، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاج إليها جسمك، كما يمكن تحضيره بسهولة في المنزل بإتباع خطوات تحضير عصير الموز بالفراولة التالية:-
المكونات:-
- ثلاثة موزات ناضجة.
- كوبين من الفراولة الطازجة، مقطعة إلى نصفين.
- ثلاثة ملاعق كبيرة عسل نحل.
- كوب من الماء البارد.
- عشرة من مكعبات الثلج.
الخطوات:-
- قم بتقطيع الموز إلى شرائح صغيرة وضعها في الخلاط الكهربائي.
- أضف إلى الوعاء الفراولة المقطعة والعسل.
- قم بتشغيل الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً.
- ثم أضف الماء البارد إلى الخلاط وأعد خلط المزيج مرة أخرى حتى يتجانس.
- بعد ذلك، يمكنك إضافة بعض مكعبات الثلج للحصول على مشروب منعش وبارد.
سموثي الفراولة مع الموز والحليب
يمكنك تحضير ما يكفي من سموثي الفراولة والموز لخمسة أشخاص في أقل من سبع دقائق بإتباع الخطوات الآتية:-
المكونات:-
- أربع حبات طازجة من الموز.
- كوب من شرائح الفراولة.
- كوبان من الحليب.
- كوب ونصف من لبن الزبادي.
- خمسة ملاعق من العسل.
الخطوات:-
- تقطيع الموز إلى شرائح صغيرة ووضعها في الخلاط مع شرائح الفراولة والحليب.
- اخلط المكونات جيداً ثم أضف إليها حليب الزبادي والعسل ونخلطهم مرة أخرى ومكعبات الثلج.
- بعدما يصبح قوام المشروب ناعم يكون هكذا جاهز للتقديم.
طريقة عمل عصير الموز بالحليب المكثف
يمكنك عمل كوكتيل موز بالحليب المكثف بنفس المذاق الخاص بعصير تايم في المنزل في خمسة دقائق تقريباً من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة التالية:-
المكونات:-
- كوبين من شرائح موز مثلجة.
- كوب فراولة طازجة.
- كوب من الحليب المكثف.
- أربعة ملاعق عسل.
- كوب من الماء البارد.
- كوب قشطة.
- كوب من مكعبات الثلج.
الخطوات:-
- إضافة الموز والفراولة مع الحليب والماء إلى وعاء الخلاط.
- تخلط المكونات معاً ثم أضف إليها القشطة والعسل مع مكعبات الثلج أيضاً.
- أعد خلطهم مرة ثانية حتى يصبح قوام المشروب متجانس ليكون هكذا جاهز للتقديم.
ميلك شيك الزبادي والموز
تكفي أربعة دقائق لتجهيز ألذ ميلك شيك موز بالزبادي في المنزل يكفي شخصين بإتباع خطوات التحضير التالية:-
المكونات:-
- كوب من شرائح الموز المثلجة.
- كوب ونصف من شرائح الفراولة.
- كوب من حليب الزبادي البارد.
- كوب من الحليب.
- أربعة ملاعق من العسل.
- ربع كوب من عصير البرتقال الطازج.
الخطوات:-
- أضف جميع المكونات في وعاء الخلّاط الكهربائي.
- اخلط المكونات على سرعة متوسطة حتى تصبح متجانسة.
- من ثم يمكنك تقديم ميلك شيك الموز بالزبادي مع تزيينه بقطع فراولة أو موز.
