CategoriesUncategorized

عصير الخس مفيد و منعش

كان قدماء المصريين من أوائل من قاموا بزراعة الخس ، كما كان مشهورًا لدى الإغريق والرومان ، تم ذكر عصير الخس لأول مرة في عام 1867 ، في كتاب بعنوان “عالم الخضار”. الخس عبارة عن خضروات ذات أوراق خضراء تستخدم غالبًا في السلطات ، كما أنه عنصر شائع في الحساء والساندويتش ، الخس هو طعام منخفض السعرات الحرارية ومصدر جيد للفيتامينات أ، ج، ك ، يعود أصل الخس إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، و يزرع الآن في المناخات المعتدلة في جميع أنحاء العالم ، بدأت شعبية عصير الخس في الانخفاض في أوائل القرن العشرين ، عندما أصبحت المشروبات الأخرى مثل الصودا والحليب أكثر شعبية ، ومع ذلك ، فقد شهدت انتعاشًا في السنوات الأخيرة حيث أصبح الناس أكثر وعيًا بالصحة. يعتبر الخس غذاء منخفض السعرات الحرارية وغني بالمحتوى المائي ، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات A و C و K بالإضافة إلى حمض الفوليك والبوتاسيوم. يمكنك شراء العصير من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت ، موقع توصيل عصير بالكويت ، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة ، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة ، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة ، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل ، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت ، اتصل الان و قم بحجز طلبك.

7 فوائد مذهلة لعصير الخس

1 – يخفف عصير الخس من حالات الاضطراب النفسي و حالات الأرق ، مما يجعل حالات الاسترخاء أسهل على جسم الإنسان.

2 – يعالج عصير الخس العديد من أمراض الدم ، مثل مشكل فقر الدم و أمراض أخرى متعلقة بالدم بشكل عام ، نضرا لاحتوائه على مادة الكلوروفيل و الحديد الضروريين لإنتاج الهيموجلوبين في الدم.  

3 – يحتوي عصير الخس على مضادات الأكسدة التي تعمل على تطهير الجسم من السموم و الدهون الضارة.

4 – يقلل عصير الخس من علامات الشيخوخة المتعلقة بالتقدم في السن.

5 – يساعد عصير الخس على بناء العظام و الوقاية من الهشاشة خصوصا لدى النساء.

6 – يساعد عصير الخس على التقليل من أعراض تقرحات المعدة و مشاكل الجهاز الهضمي.

7 – يرطب عصير الخس الجسم و يساعد على تطهير المتانة.

وصفة تحضير عصير الخس   

المكونات:

1 رأس خس مفروم
3 أعواد كرفس مفروم
1 خيار مقشر ومفروم
1 حبة فليفلة خضراء منزوعة البذور ومفرومة
1 سم قطعة زنجبيل مقشرة ومبشورة
1 ليمون ، معصور
الماء حسب الحاجة


التعليمات:

1. أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
2. يصب في كوب ويشرب على الفور.
3. استمتع!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *