عصير الخس مفيد و منعش

كان قدماء المصريين من أوائل من قاموا بزراعة الخس ، كما كان مشهورًا لدى الإغريق والرومان ، تم ذكر عصير الخس لأول مرة في عام 1867 ، في كتاب بعنوان “عالم الخضار”. الخس عبارة عن خضروات ذات أوراق خضراء تستخدم غالبًا في السلطات ، كما أنه عنصر شائع في الحساء والساندويتش ، الخس هو طعام منخفض السعرات الحرارية ومصدر جيد للفيتامينات أ، ج، ك ، يعود أصل الخس إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط ، و يزرع الآن في المناخات المعتدلة في جميع أنحاء العالم ، بدأت شعبية عصير الخس في الانخفاض في أوائل القرن العشرين ، عندما أصبحت المشروبات الأخرى مثل الصودا والحليب أكثر شعبية ، ومع ذلك ، فقد شهدت انتعاشًا في السنوات الأخيرة حيث أصبح الناس أكثر وعيًا بالصحة. يعتبر الخس غذاء منخفض السعرات الحرارية وغني بالمحتوى المائي ، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات A و C و K بالإضافة إلى حمض الفوليك والبوتاسيوم. يمكنك شراء العصير من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت ، موقع توصيل عصير بالكويت ، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة ، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة ، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة ، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل ، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت ، اتصل الان و قم بحجز طلبك.

7 فوائد مذهلة لعصير الخس

1 – يخفف عصير الخس من حالات الاضطراب النفسي و حالات الأرق ، مما يجعل حالات الاسترخاء أسهل على جسم الإنسان.

2 – يعالج عصير الخس العديد من أمراض الدم ، مثل مشكل فقر الدم و أمراض أخرى متعلقة بالدم بشكل عام ، نضرا لاحتوائه على مادة الكلوروفيل و الحديد الضروريين لإنتاج الهيموجلوبين في الدم.  

3 – يحتوي عصير الخس على مضادات الأكسدة التي تعمل على تطهير الجسم من السموم و الدهون الضارة.

4 – يقلل عصير الخس من علامات الشيخوخة المتعلقة بالتقدم في السن.

5 – يساعد عصير الخس على بناء العظام و الوقاية من الهشاشة خصوصا لدى النساء.

6 – يساعد عصير الخس على التقليل من أعراض تقرحات المعدة و مشاكل الجهاز الهضمي.

7 – يرطب عصير الخس الجسم و يساعد على تطهير المتانة.

وصفة تحضير عصير الخس   

المكونات:

1 رأس خس مفروم
3 أعواد كرفس مفروم
1 خيار مقشر ومفروم
1 حبة فليفلة خضراء منزوعة البذور ومفرومة
1 سم قطعة زنجبيل مقشرة ومبشورة
1 ليمون ، معصور
الماء حسب الحاجة

التعليمات:

1. أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
2. يصب في كوب ويشرب على الفور.
3. استمتع!