عصير الشمام هو نوع من عصير الفاكهة مصنوع من الكنتالوب ، المعروف أيضًا باسم الشمام ، يُصنع هذا النوع من العصير عادةً عن طريق مزج لب الكنتالوب بالماء والسكر ، وفي بعض الأحيان تُضاف الفواكه أو المنكهات الأخرى أيضًا. عصير الشمام هو مشروب صيفي شهير في أجزاء كثيرة من العالم ، ويستخدم أيضًا في صنع مشروبات أخرى مثل العصائر والكوكتيلات. تم صنع عصير الشمام لأول مرة تجاريًا في الولايات المتحدة في أوائل القرن العشرين ، و أصبح شائعًا في أوروبا في عشرينيات القرن الماضي ، وتم تقديمه إلى اليابان في الثلاثينيات. اليوم ، يتم الاستمتاع بعصير الشمام في جميع أنحاء العالم ، يعتبر عصير الشمام طريقة لذيذة ومنعشة للاستمتاع بهذه الفاكهة الصيفية ، الشمام مليء بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات A و C ، وكذلك البوتاسيوم ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة أو مشروبًا صحيًا. يمكنك شراء عصير الشمام من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت ، موقع توصيل عصير بالكويت ، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة ، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة ، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل ، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت ، اتصل الان و قم بحجز طلبك.
10 فوائد مذهلة لعصير الشمام عليك معرفتها
1. عصير الشمام مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن.
2. إنها طريقة جيدة للبقاء رطبًا.
3. يمكن أن يساعدك عصير الشمام على إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
4. قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
5. عصير الشمام منخفض السعرات الحرارية والدهون.
6. يعتبر عصير الشمام مصدرًا جيدًا لفيتامينات أ و ج.
7. يحتوي أيضًا على البوتاسيوم ، وهو أمر مهم للحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية.
8. ثبت أن عصير الشمام يعزز المناعة ويقي من أنواع معينة من السرطان.
9. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الشمام في تقليل الالتهاب والحماية من التلف الخلوي.
وصفة عصير الشمام لإنقاص الوزن
عصير الشمام هو مشروب منعش وصحي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ، المحتوى المائي العالي للشمام يجعله طعامًا منخفض السعرات الحرارية ، و غنيا بمضادات الأكسدة والفيتامينات، لهذا فإن المكونات الموجودة في الشمام تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد جسمك على حرق الدهون. لتحضير عصير الشمام لإنقاص الوزن ، ابدأ بعصر 2-3 أكواب من الكنتالوب ، يضاف كوب ماء وعصير ليمونة ويخلط جيدا ، اشرب هذا العصير مرة أو مرتين في اليوم ، ويجب أن تبدأ في رؤية النتائج في غضون أسابيع قليلة.