عصير الكرفس هو نوع من عصير الخضار مصنوع من سيقان نبات الكرفس ، له قيمة غذائية عالية وغني بالفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم وحمض الفوليك ، يستخدم عصير الكرفس تقليديا كعلاج شعبي لمجموعة متنوعة من الأمراض ، مثل آلام المعدة والغازات والانتفاخ. في السنوات الأخيرة ، اكتسب شعبية كمشروب صحي بسبب فوائده الصحية المزعومة ، يتكون عصير الكرفس عن طريق عصر سيقان الكرفس الخام يمكن تناوله طازجًا أو تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 48 ساعة ، عادة ما يشرب عصير الكرفس على معدة فارغة أول شيء في الصباح أو قبل وجبات الطعام. يعتبر عصير الكرفس آمنًا بشكل عام للاستهلاك ، ولكنه قد يسبب الانتفاخ أو الغازات لدى بعض الأشخاص ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ويجب تناوله باعتدال إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الصوديوم. يمكنك شراء العصير من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت ، موقع توصيل عصير بالكويت ، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة ، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة ، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة ، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل ، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت ، اتصل الان و قم بحجز طلبك.
فوائد عصير الكرفس الرائعة عليك اكتشافها
يعتبر عصير الكرفس غنيا بالعديد من الفوائد الصحية ، شرب كأس واحد من عصير الكرفس على الريق كل صباح بشكل منتظم ، قد يساعدك على الحفاظ على صحة جيدة كما أنه قد يعالج العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي و مشاكل المثانة و الكلي و غيرها. إليك بعض الفوائد الصحية لعصير الكرافس المهمة لصحتك :
1. تحسين الجهاز الهضمي
يساعد عصير الكرفس على تحسين الهضم ، كما أنه يساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام فهو يقلل الانتفاخات و الغازات ، و يطهر الجسم من العديد من السموم عن طريق تحفيز المثانة و تنشيط عمل الكليتين.
2. يطهر عصير الكرفس الكبد
أظهرت العديد من الدراسات أن لعصير الكرفس تأثير كبير على الكبد ، فهو يعمل على تطهير الكبد من السموم الضارة ، و يمنع تراكم السموم على الكبد مما يجعل منه مشروبا مفيدا و مطهرا للكبد.
3. يقلل من الالتهابات
عصير الكرفس يتضمن عددا كبيرا من مضادات الأكسدة ، حيث أن الدراسات أظهرت أن عصير الكرافس يتضمن اثني عشر مركبا تعتبر مضادا فعالا للعديد من أنواع الالتهابات ، من بينها التهاب المفاصل ، آلام المفاصل ، مشاكل مرض النقرس و غيرها ، كما أن هاته المركبات تعمل على تقليل توتر الجهاز العصبي و تساعد على استرخائه.
4. الحفاظ على مستويات الكوليسترول بالدم
يساعد عصير الكرفس على الحفاظ على مستويات منتظمة للكوليسترول بالدم ، و يساعد على الحفاظ على مستوى منتظم و جيد.
5. خفض مستوى ضغط الدم
يساعد عصير الكرفس على التدفق السلس للكالسيوم في الدم ، كما أنه يساعد الأوعية الدموية على التمدد و التقلس بشكل أفضل و أسهل.
6. يكافح عصير الكرافس العدوى و يقي من الأمراض
يتضمن عصير الكرفس العديد من مضادات البكتيريا التي تساهم في محاربة العديد من الالتهابات الداخلية في جسم الإنسان ، و ترفع من مستوى المناعة ، كما يخلص عصير الكرفس الجسم من حمض البوليك ، و يحفز المثانة و الكلى و يطهرهما من السموم و الالتهابات.
7. ترطيب الجسم و البشرة
يحتوي الكرفس على 95 بالمئة من الماء ، مما يساعد جسم الإنسان على الحصول على كميات مرتفعة من المياه ، هذه السوائل تساعد الجسد على البقاء رطبا ، كما أنها تحسن من وظائف الكلى و وظائف المخ كذلك ، و تخفض من درجات الحرارة المرتفعة لجسم الإنسان.
8. يساعد عصير الكرفس على تخسيس الوزن
يعتبر عصير الكرفس مفيدا لمن يعانون من مشاكل السمنة ، و السكري و كذلك مشاكل القلب ، حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة و يضم نسبة صغيرة من السكريات ، لذا فإذا كنت ممن يبحثون على وصفة طبيعية لتخسيس الوزن فإن عصير الكرفس اخيار مميز و فعال.
