CategoriesUncategorized

عصير نبات الرجلة الصحي و المفيد للجسم

الرجلة هي عشب شائع في الولايات المتحدة،، هذا النبات صالح للأكل في الواقع، وله تاريخ طويل من استهلاك البشر. الرجلة هي نبات عصاري بأوراق صغيرة مستديرة وساق سمين، ينمو النبات بالقرب من الأرض وغالبًا ما يشكل حصائرًا، توجد في الحدائق والأرصفة وفي الشقوق الأخرى في الخرسانة. أوراق وسيقان الرجلة صالحة للأكل نيئة أو مطبوخة، للنبتة نكهة حامضة قليلاً وغالبًا ما تستخدم كمقبلات أو تُضاف إلى السلطات أو كعصير صحي، كما تُستخدم الرجلة أيضًا في الحساء واليخنات و العصائر و الأطباق الأخرى. تحتوي الرجلة على مستويات عالية من فيتامينات A و C، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، يحتوي النبات أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب. يمكنك شراء العصير من محلات العصير و كذلك عبر الانترنت ، موقع توصيل عصير بالكويت ، يقدم لك باقة متميزة و فريدة للعديد من العصائر المتنوعة ، نختار لكم أفخم أنواع الفاكهة ، مع وصفات فريدة و متميزة من أجل تجربة رائعة ، تجعلك تستمتع بيوم منعش رفقة عصيرك المفضل ، خدمة توصيل عصير سريعة بالكويت ، اتصل الان و قم بحجز طلبك.

فوائد عصير نبات الرجلة

– يعتبر نبات الفرفحين من بين أفضل الخضروات الغنية بالأوميجا 3 ، المعروفة بمميزاتها المفيدة لجسم الإنسان ، فهي تقلل الالتهابات ، و يعزز صحة المخ و كذلك تحسين صحة المفاصل و التقليل من التهاباتها

– تحتوي الفرفحين على اللينولينيك ، الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب و أمراض الأوعية الدموية.

– غنية بمضادات الأكسدة و فيتامينات أ و ه و ج ، التي تساهم بدورها في تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان ، و التقليل من أعراض الشيخوخة

– تحتوي على الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنسيوم بالإضافة إلى احتوائها على الحديد

وصفة تحضير عصير نبات الرجلة

المكونات : أوراق الرجلة (250 جرام) خيار (نصف خيار) ليمون (نصف ليمونة) زنجبيل (قطعة صغيرة) أوراق نعناع (أوراق قليلة)

طريقة تحضير عصير الرجلة : اغسل جميع المكونات جيدًا. قشر الليمون والزنجبيل. نقطع المكونات إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط. أضف الماء واخلط حتى تحصل على خليط متجانس. صفي الخليط واسكبه في كوب. يمكنك شرب هذا العصير على الفور أو تخزينه في الثلاجة لوقت لاحق. عصير الرجلة هو مشروب منعش وصحي ومثالي لأيام الصيف، هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تتطلب سوى عدد قليل من المكونات المتاحة بسهولة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *